老板,你幸福吗?

导读:

尔康:我真姓福

紫薇问尔康:你幸福吗?
尔康答:我姓福!
紫薇继续问,你满足吗?
尔康答:对!我是满族……

近段时间,关于幸福的段子层出不穷,幸福本是极寻常的词,却叫许多人难以正面回答,也无法企及。相对于低层贫穷的老百姓,企业家和管理人员似乎应该有2018最新免费彩金论坛理由感到幸福?结果却相反——企业的管理者们,可知如何增加你的幸福感?!


老板,你幸福吗?

钢笔和数据分析图

我们先来看国务院今年九月公布的一份数据:

据国务院发展研究中心的一项调查显示,改革开放到现在,自杀的企业家超过1200人,50岁左右的企业家早逝的近3000人,全国3539个接受调查的企业家中,有90%表示工作压力大,76%的企业家认为工作状态紧张,调查还发现,平均每4个企业家中就有一位患有与工作紧张相关的慢性疾病……  【2018最新免费彩金论坛详情】

各式各样的压力正在一步步侵蚀着我们企业主的身心健康,幸福更如空中楼阁遥不可及!——体制改革不如预期,经济形势难叫人乐观;大环境不好,生意也难做;公司一批员工等着开饭;没时间陪妻儿老少;此外也有“事业传承中的代沟”,“想二代接班却又担心对方无法胜任”,“孤独感,不被社会认同”等等问题困扰着他们。  【2018最新免费彩金论坛详情】

联想集团创始人柳传志先生
联想集团创始人柳传志先生

中国企业家教父柳传志曾说过,“在中国,企业家压力是最大的,不要看企业家表面风光,其实背后的辛酸和无奈是众人所不能够理解的。”

作为企业管理者,你是否也有类似的感觉?

如何增加幸福的感觉呢?


传统心理学:五个关键捏紧幸福的脉博

哈佛大学心理学教授沙哈尔博士
哈佛大学心理学教授沙哈尔博士

为什么要重视自我幸福感,哈佛大学心理学教授沙哈尔博士认为,“幸福重要是因为它影响到我们生活中的方方面面,它影响到我们跟别人的关系,影响我们工作,影响我们处理困难的方式。”

对于企业家来说,幸福感影响的可不仅仅是工作,还有家庭关系,个人的身心健康,甚至生命。

周遭环境我们是改变不了,可以怎么做呢?我们先从传统心理学解析幸福关键(元芳,你怎么看?)

心理学家告诉我们,用主观幸福感来定义幸福,这包括两个维度:认知评价和情感体验。认知评价指的是人们对自己当前生活质量的整体性评估,也就是我们通常所说的生活满意度。情感体验指的是人们体验积极情感和消极情感的能力,幸福感越强的人,体验积极情感的能力越强。

手举红心的人

心理学家们总结出以下几个关键理论:(请勿被理论吓着)

1、社会比较理论(人比人,气死人)

2、目标理论(有目标的人远比没目标的人幸福)

3、期望理论(降低期望,幸福感上升)

4、人格―环境交互作用理论(不同人对环境体验迥异,对幸福感知不一)

5、适应和应对理论(被动适应还是主动调整情绪)

上述或显学术,不过没关系,你可点击查看  【2018最新免费彩金论坛详情】

然而总体感觉,对于提升幸福感,传统心理学似乎实操性不足,毕竟不是每个人都能成为心理咨询师。再说,对于忙碌的企业家来说,有多少愿往心理咨询室跑呢?

有没有一种简单易行的学问,可供企业家们快速掌握,随时调用呢?——有的!


NLP实用心理学:幸福“心经”

美国心理学家Richard Bandler和John Grinder
美国心理学家Richard Bandler(左) & John Grinder(右)

30多年前,美国心理学家Richard.Bandler和John.Grinder通过多年的心理学研究,开创了一套关于人类行为和沟通的可行模式,一门吸收了众多成功者智慧的实用心理学--NLP。  【2018最新免费彩金论坛NLP详情】

笔者想起一些事,一些情:

1、熊非先生(建材行业)

他说,父亲把他培养成一块钢铁,培养他独立自主吃苦耐劳的品格,读书时兼职跟拖拉机收稻谷,毕业后做物流,甚至讨债,直到闯出了一片天地——有了自己的企业。只是父子俩平时很少交流,时常感觉两人是最熟悉的陌生人,这是他的打不开的心结……

2、庞虹女士(服装行业)

早期有抑郁症倾向,她"这几年,我不开心,我不知道怎么笑,我笑不出来。我看看我的相片,看看6岁儿的相片,跟我一样伤感,没有童真,没有光彩。我知道他是受我的影响,可是我没有办法走出来…”

两人最终如何走出来,  【点击了解详情】

3、宋兴远先生(家具行业)

作为常州欧妈家具董事长,如是说,“今年经济低迷,市场大环境不好。是我事业上最难过的一年,非常幸运2011年底能遇上NLP,遇上张国维博士。他带给我非常强大的心理素质:把自己放在主导地位,而不是埋怨环境……目前正在开发新的商业模式,虽然今年我的钱赚少了,但我及我的家庭却更有幸福感。”

事实上,了解NLP的人常常为之惊艳,【点击了解NLP资讯】


NLP是如何帮助人们改善幸福感的呢?

红心气球

NLP有四大支柱:培养敏锐的洞察力、建立亲和感、设置并达成目标、灵活选择行为。它让你更有效地完成诸如这些动作——

1、有效沟通,建立良好的公司人际环境
   (技巧如:同步带领、正面动机、亲和感等)

2、管理压力,提高我们的情绪调节能力
   (技巧如:位置感知法、换框法、心锚等)

3、认识自己,改变我们或是影响身边人的信念
   (技巧如:ABC法则、卓越圈、平衡轮圈等)

即拿平衡轮圈来说,我们不是圣人,内心还无法强大到“泰山崩于前而色不变、麋鹿兴于左而目不瞬”幸福的感知需要一定基础,持久的幸福源于生活各领域的平衡。如“朋友、健康、家庭、事业、爱情、休闲、财富、个人成长、公益事业等。”

“在这个物欲横飞的社会里,人们总是因各种人、事、物而被消耗着诸多的时间和精力。在这样一个无序的世界里,人们最渴求的就是能保持一种平衡状态,同时这种平衡是动态的,它只存在于动态之中。

平衡轮圈通过“列出生活中个人认为非常重要的领域,并从中选择八个最重要的领域,创造平衡轮圈。”犹为重要的是,它不仅能找到你幸福的薄弱环节,找到目标,更将大目标细化,变成每天甚至每个小时都可以审查的行为。  【如何保持其平衡?】

对于企业家来说,是否想过,你将如何保持事业、个人与家庭的平衡,如何让你的员工开心地上班,满意地回家?!因为幸福,远远不只是你一个人的事情!


结语
诺贝尔文学奖获得者莫言
诺贝尔文学奖获得者莫言

记得央视记者问诺贝尔文学奖获得者莫言,你幸福吗?莫言回答,我不知道。他说:“我现在压力很大,忧虑忡忡,能幸福吗。但是我要说我不幸福,你就会说太装了吧,刚得了诺贝尔奖还不幸福。”

是的,幸福不是获奖,而是体验;幸福2018最新免费彩金论坛是一种习惯;只要你愿意,你也能养成这种良好习惯。

你既选择自己的路,相信不会希望跪着走到终点,这样太累!如果有一位朋友愿与你同行,并载你一程,你愿意上车吗?

幸福路线指南:NLP专业执行师国际文凭课程(第34期) (2012年11日1日广州发车)


撰文:黄康明 周微  设 计:徐建
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