又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
101期教练式管理
NLP学院网全国分院图
首页   >   心理疾病  >   心理疾病库  >    内容

恐惧症

作者:|文章出处:|更新时间:2009-09-29

  基本概念

  是指接触到特定事物或处境时具有的强烈的恐惧情绪,患者采取回避行为,并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理学障碍。

  患者所害怕的物体或处境是外在的(患者身体以外的),尽管当时并无真正危险,但患者仍然极力回避所害怕的物体或处境。患者知道自己的害怕是过份的或不应该或不合理的,但这种认知并不能阻止恐怖发作。

  恐惧作为一种情绪体验,即对某种事物或情境产生焦虑和害怕,从种系发展来看,对于保存个体有重要意义。因为这能使有机体避免接触某些对个体有危害的事物或情境。

  一个完全没有恐惧情绪和无所畏俱的人,可能要比别人2018最新免费彩金论坛地处于危险的境地。所以,有恐惧情绪和无所畏惧的人,可能要比别人2018最新免费彩金论坛地处理危险的境地。所以,有恐惧情绪并不都是不好的。但如果这种恐惧情绪影响到一个人的行为和社会适应能力,那就成为一种病态了。

  可以引起恐惧的物体或情境非常多,多年来人们对恐惧的对象一一给予命名,近来多数专家建议将形形色色的恐怖症简化为最近诊断标准(ICD-10、DSM-IV、CCMD-3)里的三种类型--广场恐怖症、社交恐怖症和特殊恐怖症。恐怖症在人群中非常常见,是仅次于抑郁症、酒精依赖、位于第三位的精神障碍。

  1978年以前,我国未将恐怖症列为独立的类别,故调查所得患症率极低。全国12个地区流行学调查其患症率为0.059%。近年由于本症的概念逐渐被接受,诊断为本症者越来越多。在心理咨询服务中,本症患者的比例想当高。

  致病因素

  1、生物学因素

  在生物学方面目前研究罗多的是5-HT系统和去甲贤上腺素系统。有人推论,恐怖症患者可能存在突触后5-HT受体超敏现象。另有研究发现,社会交恐怖症患者脑脊液中去甲肾上腺素水平高于惊恐障碍患者及正常对照组。但目前尚无肯定的结论。

  遗传因素在恐怖症中的作用日益受到重视。研究发现恐怖症患者往往有家族史。

  2、心理社会因素

  (1)心理分析理论:认为恐惧是对抗焦虑的一种防御反应,而焦虑的产生根源在于无意识的本我冲动。由于人们害怕为这种无意识的本能冲动所支配,焦虑就为某些外在对象替代。替代的好处是明显的,因为他因此而感到能够更女孩子地保护自己。

  (2)行为理论:有一个基本假设,即所有的行为都可以通过学习而获得。恐惧反应可以通过条件反射而建立,这可以追溯到美国心理学家华生和赖恩的一个著名的条件反射实验,即一个本来喜欢动物的11个月男孩小阿尔伯特对白鼠产生恐惧的反应。其做法是每当这个男孩伸手要去玩弄白鼠时,实验者就在他背后猛击铁棒弄出响声,响响声时也是这样。而且他恐惧还泛化到有毛的动物,如兔子、狗以及有毛的玩具等。这样一种不适当的恐惧反应终于在人身上形成了。临床上一些例子也支持了有关的解释,如果某次交通事故后患上开车恐怖症,爬梯子摔了下来以后患上登梯恐怖症,“一朝被蛇咬,十年怕井绳”说的也是同样的道理。

  (3)认知理论:认为恐怖症的患者总是高估所害怕情境和事物的危险性,过分担心某一消极事物将会发生。这一原理能对社交恐怖症做出很好的解释。

  临床表现

  1、广场恐怖症

  广场恐怖症(agoraphobia)又称场所恐怖症,它最初用来描述对聚会的场所感到恐惧的综合症,目前已不限于广场。它不仅包括害怕开放的空间或害怕离家(或独自在家),也包括害怕置身于人群拥挤场合以及难以逃回安全处所(多为家)的其他地方如商店、剧院、车厢或机舱等。其临床表现有三个特点:

  (1)恐惧症状。患者担心在公共场所昏倒而无亲友救助,或失去自控又无法迅速离开。这种恐惧是对即将发生危险的一种预期,预感到自己或所爱的人将发生可怕的后果,且伴有植物性神经功能激活的表现,很多病人在焦虑程度严重时出现惊恐发作。

  (2)恐惧均在特定情境中发生。多数场合是拥挤人群、封闭场所、难以立即逃到安全地方等情境。

  (3)回避行为。即立即从恐怖情境中逃走或回避恐怖情境是广场恐怖症的一个重要特征。

  2、社交恐怖症

  社交恐怖症(social phobia)主要表现为对一种或多种人际处境持久的强烈恐惧和回避行为。恐惧的对象可以是某个人或某些人,也可以相当泛化,包括除了某些特别熟悉的亲友之外所有的人。

  具体可表现为:恐惧被别人注视,恐惧自己会做出丢脸的言谈举止或表决尴尬;或者怕自己在别人面前张口结舌,怕吃饭时由于有人注视而丑态百出,在公共厕所里怕因恐惧而解不出小便;或者,由于旁边有人而恐惧得手发抖以致无法写字;害怕在公共场所呕吐,等等。由于害怕,他们拒绝参加各类聚会,也可能回避所有公众场合如餐厅、剧场和公共车辆等。在极端的情况下,可引起完全的社会隔离。除焦虑外,还有面红、心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等症状。

  患者多数有自卑感和害怕别人评论自己。虽然也可见到抑郁、强迫症状,但不如广场恐怖症时多见。本症与广场恐怖症的不同在于,患者的先占观念是害怕别人给予不好的评价和自己感到发窘,从而行为上表现出避开与他人的接触和交谈,而不是害怕无法离开。

  3、特殊恐怖症

  特殊恐怖症(specific phobia)又称简单恐怖症,是指对存在或预期的某种特殊物体或情境而出现的不合理恐惧。最常见的恐惧对象有:某些动物(如狗、猫、蛇、老鼠)、昆虫(如蜜蜂、蜘蛛)、登高、雷电、坐飞机、外伤或出血、锐器以及特定的疾病(如放射性疾病、性病、艾滋病),等等。

  恐怖症测试

  这是一个五岁小女孩的梦,小女孩的母亲牵著小女孩的手走著,但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时,母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲,但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声叫“妈妈!”。请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢?

  A没注意到小女孩的叫声,继续愈走愈远。

  B立刻回头,跑到小女孩的身边,抚摸它的头。

  C停下脚步,并回头向小孩挥手,示意地“快点过来”。

  选A:倾向广场恐怖症

  倾向广场恐怖症。在潜意识里对分离 " 感到不安。或许你的幼年期断奶断得比较,导致对于离开心爱的东西会感到恐惧。由于比一般人更害怕孤独,因此,一旦置身于空旷的地方,便会产生强烈的孤独和不安。相信只要找到一位能够保护你,让你感到安心的恋人,应该就不会再对广场感到恐惧。

  选B:有密室恐怖症的倾向

  正好相反,有密室恐怖症的倾向。此答案显示在幼年时期受到过母亲过份的保护。受到母亲过份的疼爱虽然不错,但相对的,却丧失了主体性。因此,你心理上感到不安,害怕完全被母亲控制。此种窒息感便以密室恐怖的形态出现。建议你必须训练自己独立,以取回自己的主体性。

  选C: 是属于正常的人

  是属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。表示从幼年期开始便和双亲之间维持著稳定的心理关系。换句话说,至少你对空间不会感到恐惧。

  恐怖症的危害

  恐怖症是以过分和不合理地惧怕外界或处境为主要表现。患者明知没有必要,但仍不能防止恐惧发作,恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。患者极力回避所害怕的客体或处境,或是带有著畏惧去忍受。患者的担忧可能仅仅集中于个别症状,如心慌或感觉要晕倒,也常伴有继发性恐惧,如害怕自我失控、会死或会发疯。明知别人在同样情境不会感到危险或威胁,但不能减轻其焦虑。患者只要设想进入恐怖处境,就会产生预期性焦虑。具体特点为:

  1、对某些客体或处境有强烈恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。

  2、发作时伴有植物神经症状,如头晕、昏倒、心慌、颤抖、出汗等。

  3、对恐惧对象一定要有回避行为。

  4、知道这种恐惧的过分、不合理、不必要的,但无法控制。

  典型的恐怖症

  学校恐怖症

  学校恐怖症是一种较为严重的儿童心理疾病。多见于7-12岁的小学生。由于存在各种不良心理因素,使学生害怕上上学,害怕学习,具有恐怖心理,故又称“恐学症”。

  学校恐怖症的三个特征

  1.害怕上学,甚至公开表示拒绝上学。

  2.发病期间,如果父母强迫患儿去上学,会使其焦虑加重,倘若父母同意暂时不去上学,则孩子焦虑马上缓解。

  3.焦虑的症状表现为:心神不安,惶惶不安,面色苍白,全身出冷汗,心率加快,呼吸急促,甚至有呕吐、腹疼、尿频、便急等。

  学校恐怖症的病因

  1.内因。这类孩子均有以下的性格特点:胆小、仔细、敏感、多疑特别爱面子,经不起批评。

  2.外因。这类孩子的家长、老师及本人常期望过高,往往超过患儿心理所能承受的程度,导致孩子心理失衡,逐渐形成焦虑感。

     得了恐惧症怎么办?

  恐怖症的治疗

  对恐怖症的治疗,一般采取以心理治疗为主,以适当药物治疗为辅的治疗方法。

  1、心理治疗

  在恐怖症的治疗中,被研究得最彻底、同时又是最有效的治疗方法要数行为治疗。目前最常用的为系统脱敏法或暴露疗法(exposure therapy),该技术对治疗具体的恐怖症十分有效,但是对复杂的恐怖症,如广场恐怖,效果并不理想。此法让患者循序渐进地暴露于引起焦虑、恐惧的刺激,使患者对恐怖性刺激的繁感性逐渐降低。用系统脱敏法成功治疗恐怖症的关键是对恐怖症全面而精确的评定,确定害怕的等级系统。为了使治疗恐怖症的关键是对恐怖症全面而精确的评定,确定害怕的等级系统。为了使治疗更好地发挥作用,也为了使患者看清自己的进步,要求患者对每次暴露做记录。常见的问题是患者一次跨的步子太大,反而造成挫败感。记录有利于治疗者及时发现问题,并帮助解决问题。行为治疗的另一技术是满灌疗法(flooding therapy)。研究表明,该技术不仅对治疗具体的恐怖症有效,而且对诸如广场恐怖症之类复杂的恐怖症也有明显的疗效(张雨新,1989)。其他心理疗法,如精神分析、领悟疗法、催眠疗法,以及支持性心理治疗,都可用以治疗恐怖症。

  2、药物治疗

  对恐怖症而言,药物治疗从整体上说是辅助治疗。其作用往往是缓解患者的焦虑情绪或伴随的抑郁情绪。

  相关文章:

  用NLP技巧来克服恐惧症

  社交恐惧症的治疗

  如何应对社交恐惧症

  十一计策击败社交恐惧症

  如何才能化解职场恐惧症

 


标签: 

博聚网